Nu är det dags att ta tag i kilona började med Slanka och gick ner 3 kg som jag har lyckats hålla sen blev vi sjuka här hemma i influensa och div annat men nu kör jag igång igen.
30 min promenader 5 ggr i veckan.
Slanka till frukost och lunch varje dag och middag tillsammans med familjen.
Slanka är den första VLCD-produkten (very low calorie diet) på marknaden som varken har tillsats av aspartam, gluten eller sojamjöl. Slanka uppfyller Livsmedelsverkets krav på VLCD (livsmedel med mycket lågt energiinnehåll för viktminskning). Dagsbehov är endast 3 Slanka-portioner, milkshakes/soppor.
Det jag gillar med just Slanka är att dom smakar gott och jag blir mätt.
Och att jag har full backup och support från min Slankacoach Lena.
Ni kommer att få följa min resa med Slanka, träning och hur jag når mitt mål.
Mitt mål är att gå ner ca 8 kg innan sommaren och att få in ett sunt tänk med träning och kost som funkar i min vardag och att använda Slanka som hjälpmedel på vägen dit.
kram Diana
Ja, nu kör vi fast jag väljer att bara justera i kosten. Så mer motion förstås!
Lycka till!
Lycka till med slanka , tror jag ska ta ett smakprov minsann. Jag är nöjd med min vikt men ska öka på min träning med PT för lite mer muskler hade inte skadat på denna kroppen. Kram
Det där kanske vore ngt för mig! Ska gå in och läsa vad det är! Lycka till!
Kram Helena
Håller tummarna för att du ska nå dina mål! Stor kram!
Önskar dig lycka till och en fin start på veckan. Kram Anette
Hmm, undrar ju var dom 8 kilona sitter någonstans???
Kram
Själv älskar jag Modifast med chokladsmak! Men jag kör inte dieten fullt ut precis som du utan jag har min till frukost och ibland som mål på jobbet. Men så gott!
Härligt !! Det kommer du klara galant och vi kan peppa varandra 🙂
KRAM
Lycka till! Jag ska ta mina sista två kilo och gör det med hjälp av Viktväktarna. Alla sätt är bra så länge man håller fast vid det 🙂
Duktig du är, jag tycker att det är svårt med sådana där shakes överhuvudtaget… dock ska jag efter en Mysvecka i Vemdalen ta tag i träning och ingen alkohol. Åker dock och jobbar i Cph torsdag-lördag så det kommer väl bli lite god mat där… men tills dess, träning och fasta! kram och ha en fin vecka
Du kommer alldeles säkerligen att lyckas med dina mål 🙂
Duktig Du är D, jag har också börjat med PW igen, liiite lättare Nu när isen håller på att smälta. Önskar Dig en bra vecka med Slanka och för övrigt, Nu ska jag ta hand om tvätten. Många kramar Mia
Duktiga du, kämpa kämpa! Vet att du kommer klara det!
Ha en fin start på veckan.
Kram
Heja dig.
Mitt mål är att föra in ännu mer träning i min vardag. Kram.
Jag kommer nog också köra igång, men efter min födelsedag på onsdag 🙂
KRAM
Kom igen tjejen, vi får peppa varann!
Kram
Bra mål du har! Låter bra att du vill nå ett sunt tänkande och inte bara viktminskning..
Du kommer lyckas 😉
Kram
Ohh härligt, klart att du fixar det =D
Wow! Strongt gjort. Jag har inte riktigt karaktär att inte få äta, suck. Men jag älskar att träna så jag får nog lägga krutet där fram till sommaren. Du verkar grymt målinriktad, ska blir roligt att följa dig, kanske du övertygar mig att testa, trots allt:-)