En bra start på dagen är viktig för mig.
Jag börjar med en kopp svart kaffe i lugn och ro redan kl 5 på morgonen, läser bloggar, gör inlägg mm till kl 6 sen är det 40 min powerwalk som gäller.
Efter det dusch och frukost i form av en hälso smoothie.
HÄLSOSMOOTHIE (ca 260 kcal)
1 msk kokosfett/fett (Cocosa använder jag)
50 gram frysta jordgubbar
150 g kesella 1%
Lite is + kolsyrat vatten
Mums säger jag och mättande står mig ca 4 timmar på denna.
Hur är en bra start på dagen för er?
kram Diana















