Sakta men säkert går det framåt, jag promenarar varje dag, har gått över till 5:2 nu och det funkar bra.
Dom dagar jag inte kör 5:2 startar jag alltid dagen med en god Slankashake och även en till mellanmål på så sätt håller jag mig mätt länge.
Extra plus för att dom är galet goda, faktiskt godare än den godaste milkshake.
Jag kör dom alltid i mixern med massor av is då blir dom allra godast och favoriterna är vanilj och jordgubb, ett tips är att blanda hälften av vardera smak, så god.
Efter 3 veckor visar vågen -3 kg, jag har fått in ett sundare tänk kring mat och tänker till innan jag stoppar nåt i munnen.
Ha en härlig onsdag!
Kram Diana
Vad duktig du är, hur är slanka i konsistensen? kram
Heja dig, så duktig du är.
Kram Carin
Bra jobbat så fortsätt i samma anda!
Kram
Så duktig du är kram
Bra jobbat där! Heja dig!
Varm kram,
Anneli
Grattis fina, jag har hållt på 1 v men äter low carb o tränat 4 dag o blir idag med sen vila lörd o sönd 🙂 såå skönt lycka till o fin helg kram
Bra jobbat! Jag går också på diet nu! det är inte helt lätt men det är kul när man ser resultatet på vågen! 🙂