Renovering Pågår

Här hemma håller vi på för fullt och fixar, mycket som behöver göras.

Vi har precis flyttat om alla sovrummen och köpt lite nya möbler, bytt rum med barnen mm

Ny säng har inhandlats till vårt sovrum och jag kan lova att man sover som en prinsessa i den…så himla skön, känner mig lite som prinsessan på ärten när jag sover med alla madrasser.

Men badrummet i källaren behöver också fixas till, men det är en stor kostnad och pengarna räcker inte riktigt till så vi bestämde oss för att göra en liten Quick fix, men som alltid när man börjar på ett ställe vill man göra mer…och dom sparade pengarna räckte inte riktigt till och vi ville gärna bli klara när vi nu hade kommit sålångt.

Jag har tidigare tagit ett billigt privatlån som jag sedan har betalat av relativt snabbt utefter förmåga.

Och det har funkat bra, ibland räcker ju inte pengarna hela vägen och speciellt inte när man renoverar, men allt löste sig tack vare detta lån och renoveringen börjar närma sig sitt slut, så himla skönt.

Jag avskyr när saker bara blir halvfärdiga!

Lite småfix på altanen får vänta tills det blir varmare ute, då ska markiesen bytas mm

Kram Diana

Mysiga Hemmakvällar Utan Internet

https://i1.wp.com/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fd/Yatzy_Score_card_with_dies.jpg?resize=640%2C655&ssl=1

Mysiga hemmakvällar utan internet
Ibland blir så trött när jag tänker på hur mycket tid vi här hemma spenderar framför en skärm. Är det inte något på jobbet som måste lösas så är det datorspel, streama film, sociala medier eller allmänt surfande som tar upp tid. Ibland sitter man framför varsin skärm istället för att umgås och det händer mer än vad jag egentligen vill medge. Därför har vi bestämt oss för att ha lite mer skärmfria kvällar tillsammans där vi bara umgås. Det innebär att vi inte får använda datorn, mobilen, spelkonsoler eller ens titta på tv. Vad gör man då undrar ni kanske? Jo, man spelar förstås.

Med ett kul spel får man både utmana varandra, lära sig nya saker och umgås tillsammans på ett aktivt sätt. Det finns flera roliga spel som vi tänker roa oss med en gång i veckan. Här är min lista på spel som vi har provat på och tycker om:

Cards Against Humanity 
För att spela det har måste man vara fyra personer och de flesta som provar på det tycker att det är hur kul som helst. Du bör dock ha lite mörkare humor för att uppskatta det. Spelet är väldigt enkelt. En läser upp ett kort med en mening som har en eller två blanka rader. Varje deltagare har fem kort var med olika fraser. Det gäller sedan att kombinera fraserna med de blanka raderna för att det ska bli så roligt som möjligt. Uppläsaren bestämmer sedan själv vilken kombination som var roligast och delar ut poäng. Flest poäng vid slutet vinner.

https://i1.wp.com/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3e/Trivial_Pursuit.jpg?resize=640%2C383&ssl=1

Trivial Pursuit
Om du är allmänbildad är det här spelet något som definitivt passar dig. De flesta känner nog till Trivial Pursuit, men visste du att det finns flera olika versioner? Det finns till exempel globetrotter-upplagor för folk som reser mycket, en version som fokuserar helt på populärkultur och en utgåva med ett 80-talstema. Vi kör för det mesta den klassiska versionen och jag tycker själv att jag har blivit mer allmänbildad sedan jag började spela. Spelet kombinerar därmed nytta med nöje!

Olika kortspel
Det finns även en hel del kortspel som är roliga att spela, även om ni enbart är två spelare. Blackjack kan till exempel spelas med två eller fler spelare och det är ganska lätt att lära sig. Det är ett av de mest populära casinospelen över hela världen, men många vet inte att Blackjack kommer från ett spanskt spel som kallades för Trente-un (31) vilket till och med våra förfäder roade sig med på 1400-talet. Även om reglerna kan verka svåra vid första anblick tar det inte särskilt lång tid att vänja sig vid hur det fungerar. Det bästa med olika kortspel är att du bara behöver en kortlek för att komma igång. Det finns även olika versioner av poker som är superkul. För lite enklare kortspel kan jag rekommendera vändåtta.

Skissa och gissa
Det här är en klassiker som alltid är lika uppskattad. Man spelar i lag med två personer i varje. En person i laget tar ett kort där det står en aktivitet, händelse eller något annat. Personen ska sedan skissa upp det som står på kortet och den andra personen i laget ska gissa vad det är som ritas. Ett timglas tar tiden och har inte rätt gissning kommit in innan tiden är slut får det andra laget gissa. Varje rätt gissning ger poäng och man flyttar sig framåt på en spelplan. Det här spelet är väldigt roligt och det spelar ingen roll om man kan rita eller inte. Räkna med många skratt, men även en del frustration när ens medspelare inte förstår vad man ritar.

Yatzy
Det här är ett spel som de flesta tycker om och det beror nog på att det är så enkelt. Egentligen behöver jag inte gå igenom reglerna, för jag utgår ifrån att ni alla har provat på det någon gång. Det gäller att kasta fem tärningar för att få två par, kåk, stege eller andra kombinationer. Poängen fylls in i en tabell och den som har högst antal vinner såklart. Ett oerhört roligt spel som aldrig blir omodernt eller tråkigt tycker vi.

Gillar ni att spela spel?

Kram Diana

 

 

Gibraltar som resmål

Gibraltar är en liten halvö i medelhavet som kanske inte är det vanligaste resmålet bland svenskar. Halvön sitter fast i det spanska fastlandet men är en del av Storbritannien. Det officiella språket är engelska och med ett medelhavsklimat är det ingen överraskning att Gibraltar har något att erbjuda alla. Låt oss ta en titt på vad Gibraltar har att erbjuda.

Sol och bad på Gibraltar

Gibraltar har ett medelhavsklimat med långa somrar och korta vintrar. Det är alltså inte en dålig plats att besöka sent på hösten eller tidigt på våren. Svenska resebyråer erbjuder inga charterresor till Gibraltar med de har sin egen internationella flygplats och det ligger endast 14 mil från Malaga så det går lätt att kombinera dessa två resmål.

(lånad bild från google)

Det finns ett stort antal stränder och vackra bukter på Gibraltar. Några av de populäraste stränderna är Eastern Beach som är Gibraltars största strand, Catalan Bay som ligger vid en pittoresk by i en liten bukt och Sandy Bay som är en strand med orange sand från Saharaöknen. Dessa är bara några av platserna på Gibraltar som du kan njuta av sol och bad på.

Kultur & sevärdheter

Gibraltars yta är mindre än 7 kvadratkilometer så det mesta kan ses på en dags promenad. Kom däremot ihåg att det finns många höga backar i Gibraltar så ibland kan en promenad på ett kort avstånd vara väldigt tung.

En av de populäraste attraktionerna är Europa Point. Från Europa Point kan du se Afrika som är ca. 15 kilometer ifrån Gibraltar. Det finns också St Michael’s Cave som är en imponerande grotta som använts som bosättning under stenåldern. Om du är intresserad av djur så är det inte svårt att hitta berberapor på Gibraltar. Det finns också företag som ordnar korta turer för delfinskådning.

Ett nattliv som drivs av teknologiindustrin

Gibraltar är en hubb för teknologi som bland annat kryptovaluta och blockkedjor. Gibraltar har också länge varit en hubb för spelföretag och tillsammans med Malta och Storbritannien har de varit ett av de viktigaste styrorganen inom spelvärlden. Också svenska företag är registrerade här. Även om bland annat Lottoland är licensierad av Spelinspektionen numera så har företaget också en spellicens från Gibraltar.

Detta har inneburit många nya jobb i Gibraltar och folk från hela världen flyttar till Gibraltar på grund teknologisektorn och de jobb den erbjuder. Såklart gillar folk som jobbar på dessa företag att både festa och äta gott så ett imponerande nattliv finns också. Britternas influenser kan ses både i maten och i restaurangernas design. Det är en intressant mix av Storbritannien och Spanien som inte kan hittas någon annanstans. Det finns också flera nattklubbar och pubbar vilka alla är inom en kort taxifärd på den lilla halvön.

Sammanfattning

För att vara en liten plats lyckas Gibraltar erbjuda väldigt mycket. Det finns stränder med lyxhotell som passar perfekt för sol och bad och med stora influenser från Storbritannien har Gibraltar en mycket unik kultur som inte finns någon annanstans. Det finns dessutom flera intressanta kulturarv och vilda djur såsom delfiner och berberapan. Den snabbt växande teknologi- och turismsektorn har också bidragit till Gibraltars imponerande nattliv som består av lyxiga restauranger och mysiga pubbar men också nattklubbar som passar dem som tycker om att festa. På grund av Gibraltars ringa storlek kan du nå alla sevärdheter, restauranger och dylikt till fots.

On my bucketlist helt enkelt.

Kram Diana

En Rolig Och Oförglömlig Choklad Och Vinprovning

Här kommer ett perfekt julklappstips till den som har allt:

Choklad är ett känt afrodisiakum som människor njutit av i flera hundra år. I choklad hittar du serotonin, som är en typ av lyckohormon som får oss att känna oss glada och nöjda. I kombination med vin, som också har en spännande historia som går tillbaka till mayaindianerna och aztekerna får du dubbel njutning.

Under kvällen blir ni under 1,5-2 timmar guidade av en personlig sommelier som berättar om dessa lusthöjares historia och egenskaper. Ni får bland annat lära er mer om hur choklad kan förbättra både minne och humör. Förbered er på skratt och mystik när vi utforskar hur chokladdryck en gång i tiden var heligt och idag är en vanlig ingrediens i matlagning eller hur vinet gått från sin födelseplats i Georgien 8000 f.Kr till dagens eftertraktade dryck.

Under choklad och vinprovningen får ni kombinera choklad och vin för att se hur smakerna kan samverka och lyfta upplevelsen ännu mer. Ni får också kunskap i grundläggande metodik så att ni kan fortsätta prova och jämföra viner även hemma. Passa också på att få lite tips och idéer om vilka tilltugg ni kan servera till olika viner.

Choklad och vinprovning är ett lyxigt event att bjuda med en partner på för en lördagsdejt, eller kanske inför Alla hjärtans dag. Det är också en kul upplevelse att ta med en god vän på för lite kvalitetstid. Men var ute i god tid om ni vill boka choklad och vinprovning, platserna fylls snabbt under högsäsongen!

Kram Diana

En Bättre Ekonomi

Alla vill ha en bättre ekonomi, men det är inte det lättaste alltid men med Lendify kan man få det.

Lendify ger bättre villkor för dom som lånar och även bättre avkastning för investerare.

 Istället för att ta ett lån eller investera via en bank så får kunderna en bättre ekonomi tillsammans.

Lendify  är ett riktigt  bra alternativ till att investera på börsen.

Hur intressant är det inte att personer som söker avkastning på sitt kapital kan låna ut sina  pengar till andra privatpersoner som har en god ekonomi.

Tycker du att det är krångligt med aktier och fonder?

Du kan nämligen investera i lån som andra människor tar och på så sätt vara din egen bank.

Lendify har en  populär tjänst där du som privatperson ta del av detta., det är något som jag är väldigt nyfiken på.

I vanliga fall tar ju  banken en del av den räntan som en lånetagare vanligtvis betalar in men hos Lendify är det istället du som är en ” bank ” och faktiskt är den som  som får räntan på ditt konto-

Hur bra är inte det?

Om man är låntagare hos Lendify då?

Man vill ju inte betala orimligt höga  räntor  på sina lån och hos Lendify kan man  snabbt och säkert ta ett privatlån med mycket förmånliga räntekostnader.

Lendifys kunder har sparat i snitt 1 950 kr per månad på att samla lånen hos dom och för dom pengarna kan man ju göra nåt roligt för som tex boka en resa.

Om du  betalar dina räkningar i tid ja då

 belönas du med att få poäng varje månad som tillslut ger dig ränterabatt.

Genom att samla poäng når du nya nivåer som tillslut sänker din ränta ännu mera.

Och det betyder ju ännu mera pengar på kontot.

Jag är bra sugen på att byta till Lendify.

Kram Diana

Black Friday

Idag är det Black Friday och det bara väller in riktigt bra erbjudande i inkorgen.

Men många kör ju black Week så jag har faktiskt lyckats göra 2 riktigt bra fynd redan, ett par stövlar och en svart kofta med 30% rabatt.

Förra året fyndade jag en resa till Milano och naturligtvis har jag spanat in riktigt bra flygpriser med Norwegian och tänker mig en weekendresa nästa vår, förmodligen kan jag inte hålla klickfingret i styr utan det blir säkert en resa också, vem gillar inte att fynda liksom.

Har ni eller ska ni shoppa något idag?

kram Diana

Att Ha Lite Tur

Att spela om pengar har folk gjort sedan pengar uppfanns, i stort sett.

Det finns ju alltid de som vill ha mer, och viljan att få (mer) pengar är nog stark hos de flesta. Blackjack-borden på krogen och spelautomaterna på kryssningsbåtar är alltid välbesökta, just för att det är roligt att spela och man kanske går därifrån med några kronor mer än man kom dit med.

sen är det ju lite socialt också.

Det är nog ingen som förväntar sig att bli rik på ett sånt ställe, men man vill i alla fall vinna lite pengar som täcker kostnaden för resten av kvällen.

Är man ute efter att vinna stora pengar gäller det att hitta dom bästa casino online, Bingo Casino är ett bra exempel.

 Jackpottarna kan klättra upp en hel del och när man har en bonus att spela med så kan spelen till och med vara helt gratis.

Här finns både bingospel och spelautomater.

Om jag vann massa pengar skulle jag köpa mig ett boende utomlands och ut och resa massor.

Jag brukar ha lite tur ibland och har som mest vunnit 10 000 och 5000 sek.

Vad skulle ni göra om ni vann massa pengar?

Kram Diana

3 vägar till hälsa och fertilitet

 

Fertilitet är på många sätt ett väldigt laddad ord då många förknippar det med såväl förhoppningar som förväntningar. Ofta tar vi även för givet att livets fertilitetscykel helt enkel sköter sig själv. Men faktum är att vår fertilitet är nära förknippad med allmänhälsan, och kan periodvis växla mellan allt ifrån obefintlig till oerhört hög. I vissa fall både krävs och önskas omedelbart effektiva åtgärder, och då in vitro-fertilisering är den mest populära fertilitetsbehandlingar i världen med oerhört framgångsrik utgång har detta blivit en populär quick fix. Här ska vi däremot titta närmare på olika saker som påverkar såväl mänsklig hälsa som fertilitet, och vad man kan göra för att säkerställa att de båda är på topp.

  1. Sund kosthållning

Enligt en purfärsk studie från 2018 som publicerades i internationellt kända American Journal of Obstetrics & Gynecology så finns det massor av kopplingar mellan rätt kost, bra hälsa och bibehållen fertilitet. Intressant nog så gynnas män och kvinnor av olika sorters kost. Åtminstone när det gäller reproduktionsförmågan. Kvinnors fertilitet förbättras avsevärt av långkedjiga omega-3-fettsyror, så som den sorts fett man hittar i fet fisk För mäns del så gynnas fertiliteten av antioxidanter. Det verkar helt enkelt som att den kost som är bra för hälsan även stimulerar fertilitet.

  1. Uteslut sjukdom

Att utesluta sjukdom kanske låter som ett konstigt förslag. Men det är inte ovanligt att infertilitet och dålig allmänhälsa är ett resultat utav en bakomliggande sjukdom. Ibland händer det att folk helt enkelt vänjer sig vid en rådande sjukdom, och att de utgår ifrån att det är deras normala hälsotillstånd. Genom att göra en allmän hälsokontroll hos en privat läkare eller på en allmänläkarmottagning kan man ofta säkerställa att ens väg till hälsa och fertilitet inte hindras av något man helt enkelt inte kan kontrollera. Att göra regelbundna hälsokontroller är såklart även viktigt om man vill vara säker på att inte insjukna i något som går att förebygga.

  1. Aktiv livsstil

Statistiskt sett så drabbas ungefär 10 till 15% av ofrivillig infertilitet. Länge trodde man att det helt enkelt var naturens vilja, och att ett besök hos en fertilitetsklinik var det enda alternativet. Även om detta är ett bra val om man vill få hjälp direkt, eller har testat alla andra alternativ, så har det visat sig att sättet man lever på har en stor inverkan på ens fertilitet. Under 2013 publicerades en omfattande forskningsgenomgång i journalen Reproductive Biology and Endocrinology. Där konstaterades att hög vikt, brist på träning, hög nivå av stress, cigaretter, alkohol och koffein hade en negativ inverkan på fertiliteten. Vill du förbli hälsosam och ha fungerande reproduktion och fertilitet? Lev mer aktivt! Även om det är lättare sagt än gjort så kan små steg mot ett mer hälsosamt liv led till enorma förbättringar på sikt.

Källor:
Diet and fertility: a review. Gaskins AJ & Chavarro JE. American Journal of Obstetrics & Gynecology,  April, 2018.
The impact of lifestyle modifications, diet, and vitamin supplementation on natural fertility. Collins & Rossi. Fertility Research and Practice, April, 2015.
Lifestyle factors and reproductive health: taking control of your fertility. 
Sharma, Biedenharn et al. Reproductive Biology and Endocrinology

Vad tror ni är viktigast att tänka på?

Kram Diana

 

I Egna Händer

Jag har laddat upp med massa bra böcker inför hösten, först ut att läsa var : I Egna Händer av Cecilia Sahlström.

I egna händer är andra delen i bokserien om kommissarie Sara Vallén., jag sträckläste den första boken – Vit syren och ja jag sträckläste även denna.

Handling:

De blåvita banden på Västra Sommarstadens koloni­område står i kontrast till höstens varma färger.

En man är funnen död.  Kommissarie Sara Vallén vid Lundapolisen som bara dagar tidigare vittnat mot den man som misshandlat henne ska i tomheten som vittnesmålet lämnat efter sig hitta kraft att utreda mordet.

Den mördade visar sig vara en socialsekreterare. Hans krets beskriver en svärmorsdröm: empatisk, soci­al, lojal och klok. Men Sara anar oråd. Ingen människa kan vara så änglalik. Och om han så vore varför skulle han då ha mördats? Ju djupare polisen gräver i mannens relationer, desto mörkare hemligheter kommer upp.

Mer avslöjar jag inte,men den är riktigt bra, läs den …själv får jag snällt vänta till nästa bok kommer.

Har ni läst nån bra bok?

Kram Diana

Oväntat Besök

En riktigt bra måndag slutade med oväntat besök av lillebror som skulle på kurs i storstaden.

Vi tog en powerwalk i magisk miljö och pratade livet och förstås lite politik..för det är ju va folk pratar om den här veckan nu när valet närmar sig.

Läser statusar på facebook där folk skriver röstar du på det så är du inte min vän osv…märkligt tycker jag, vänner är man väl oavsett vilket parti man röstar på, jag skulle aldrig säga upp en vänskap pga av att man röstar på ett visst parti, skulle ni?

Alla har ju rätt att ha sin åsikt.

Detta val är svårare än någonsin och jag har fortfarande inte bestämt mig.

Ha en härlig tisdag!

kram Diana