Black Friday

Idag är det Black Friday och det bara väller in riktigt bra erbjudande i inkorgen.

Men många kör ju black Week så jag har faktiskt lyckats göra 2 riktigt bra fynd redan, ett par stövlar och en svart kofta med 30% rabatt.

Förra året fyndade jag en resa till Milano och naturligtvis har jag spanat in riktigt bra flygpriser med Norwegian och tänker mig en weekendresa nästa vår, förmodligen kan jag inte hålla klickfingret i styr utan det blir säkert en resa också, vem gillar inte att fynda liksom.

Har ni eller ska ni shoppa något idag?

kram Diana

Att Ha Lite Tur

Att spela om pengar har folk gjort sedan pengar uppfanns, i stort sett.

Det finns ju alltid de som vill ha mer, och viljan att få (mer) pengar är nog stark hos de flesta. Blackjack-borden på krogen och spelautomaterna på kryssningsbåtar är alltid välbesökta, just för att det är roligt att spela och man kanske går därifrån med några kronor mer än man kom dit med.

sen är det ju lite socialt också.

Det är nog ingen som förväntar sig att bli rik på ett sånt ställe, men man vill i alla fall vinna lite pengar som täcker kostnaden för resten av kvällen.

Är man ute efter att vinna stora pengar gäller det att hitta dom bästa casino online, Bingo Casino är ett bra exempel.

 Jackpottarna kan klättra upp en hel del och när man har en bonus att spela med så kan spelen till och med vara helt gratis.

Här finns både bingospel och spelautomater.

Om jag vann massa pengar skulle jag köpa mig ett boende utomlands och ut och resa massor.

Jag brukar ha lite tur ibland och har som mest vunnit 10 000 och 5000 sek.

Vad skulle ni göra om ni vann massa pengar?

Kram Diana

3 vägar till hälsa och fertilitet

 

Fertilitet är på många sätt ett väldigt laddad ord då många förknippar det med såväl förhoppningar som förväntningar. Ofta tar vi även för givet att livets fertilitetscykel helt enkel sköter sig själv. Men faktum är att vår fertilitet är nära förknippad med allmänhälsan, och kan periodvis växla mellan allt ifrån obefintlig till oerhört hög. I vissa fall både krävs och önskas omedelbart effektiva åtgärder, och då in vitro-fertilisering är den mest populära fertilitetsbehandlingar i världen med oerhört framgångsrik utgång har detta blivit en populär quick fix. Här ska vi däremot titta närmare på olika saker som påverkar såväl mänsklig hälsa som fertilitet, och vad man kan göra för att säkerställa att de båda är på topp.

  1. Sund kosthållning

Enligt en purfärsk studie från 2018 som publicerades i internationellt kända American Journal of Obstetrics & Gynecology så finns det massor av kopplingar mellan rätt kost, bra hälsa och bibehållen fertilitet. Intressant nog så gynnas män och kvinnor av olika sorters kost. Åtminstone när det gäller reproduktionsförmågan. Kvinnors fertilitet förbättras avsevärt av långkedjiga omega-3-fettsyror, så som den sorts fett man hittar i fet fisk För mäns del så gynnas fertiliteten av antioxidanter. Det verkar helt enkelt som att den kost som är bra för hälsan även stimulerar fertilitet.

  1. Uteslut sjukdom

Att utesluta sjukdom kanske låter som ett konstigt förslag. Men det är inte ovanligt att infertilitet och dålig allmänhälsa är ett resultat utav en bakomliggande sjukdom. Ibland händer det att folk helt enkelt vänjer sig vid en rådande sjukdom, och att de utgår ifrån att det är deras normala hälsotillstånd. Genom att göra en allmän hälsokontroll hos en privat läkare eller på en allmänläkarmottagning kan man ofta säkerställa att ens väg till hälsa och fertilitet inte hindras av något man helt enkelt inte kan kontrollera. Att göra regelbundna hälsokontroller är såklart även viktigt om man vill vara säker på att inte insjukna i något som går att förebygga.

  1. Aktiv livsstil

Statistiskt sett så drabbas ungefär 10 till 15% av ofrivillig infertilitet. Länge trodde man att det helt enkelt var naturens vilja, och att ett besök hos en fertilitetsklinik var det enda alternativet. Även om detta är ett bra val om man vill få hjälp direkt, eller har testat alla andra alternativ, så har det visat sig att sättet man lever på har en stor inverkan på ens fertilitet. Under 2013 publicerades en omfattande forskningsgenomgång i journalen Reproductive Biology and Endocrinology. Där konstaterades att hög vikt, brist på träning, hög nivå av stress, cigaretter, alkohol och koffein hade en negativ inverkan på fertiliteten. Vill du förbli hälsosam och ha fungerande reproduktion och fertilitet? Lev mer aktivt! Även om det är lättare sagt än gjort så kan små steg mot ett mer hälsosamt liv led till enorma förbättringar på sikt.

Källor:
Diet and fertility: a review. Gaskins AJ & Chavarro JE. American Journal of Obstetrics & Gynecology,  April, 2018.
The impact of lifestyle modifications, diet, and vitamin supplementation on natural fertility. Collins & Rossi. Fertility Research and Practice, April, 2015.
Lifestyle factors and reproductive health: taking control of your fertility. 
Sharma, Biedenharn et al. Reproductive Biology and Endocrinology

Vad tror ni är viktigast att tänka på?

Kram Diana

 

I Egna Händer

Jag har laddat upp med massa bra böcker inför hösten, först ut att läsa var : I Egna Händer av Cecilia Sahlström.

I egna händer är andra delen i bokserien om kommissarie Sara Vallén., jag sträckläste den första boken – Vit syren och ja jag sträckläste även denna.

Handling:

De blåvita banden på Västra Sommarstadens koloni­område står i kontrast till höstens varma färger.

En man är funnen död.  Kommissarie Sara Vallén vid Lundapolisen som bara dagar tidigare vittnat mot den man som misshandlat henne ska i tomheten som vittnesmålet lämnat efter sig hitta kraft att utreda mordet.

Den mördade visar sig vara en socialsekreterare. Hans krets beskriver en svärmorsdröm: empatisk, soci­al, lojal och klok. Men Sara anar oråd. Ingen människa kan vara så änglalik. Och om han så vore varför skulle han då ha mördats? Ju djupare polisen gräver i mannens relationer, desto mörkare hemligheter kommer upp.

Mer avslöjar jag inte,men den är riktigt bra, läs den …själv får jag snällt vänta till nästa bok kommer.

Har ni läst nån bra bok?

Kram Diana

Oväntat Besök

En riktigt bra måndag slutade med oväntat besök av lillebror som skulle på kurs i storstaden.

Vi tog en powerwalk i magisk miljö och pratade livet och förstås lite politik..för det är ju va folk pratar om den här veckan nu när valet närmar sig.

Läser statusar på facebook där folk skriver röstar du på det så är du inte min vän osv…märkligt tycker jag, vänner är man väl oavsett vilket parti man röstar på, jag skulle aldrig säga upp en vänskap pga av att man röstar på ett visst parti, skulle ni?

Alla har ju rätt att ha sin åsikt.

Detta val är svårare än någonsin och jag har fortfarande inte bestämt mig.

Ha en härlig tisdag!

kram Diana

Potatis Och Purjolöksoppa Med Syrad Grädde

Den här veckan gick galet snabbt, skönt med fredag och en helg med bara vara.

Lagade en riktigt god purolöksoppa häromdagen med syrad grädde, tänk att något så enkelt kan vara så gott.

Den syrade grädden lyfter fram smaken så bra.

POTATIS OCH PURJOLÖKSOPPA

500 gram gärna mjölig potatis

1 purjolök

1 msk smör

3 dl grönsaksbuljong

5 dl syrad grädde

salt och peppar efter smak och tycke

Gör så här:

  1. Skala potatisen och ansa purjolöken.
  2. Skär potatis och purjolök i bitar.
  3. Fräs purjolöken i smör-&rapsolja i en kastrull. Tillsätt potatis och buljong.
  4. Låt koka på medelvärme ca 10 min.
  5. Mixa potatis och purjolök.
  6. Häll i syrad grädde och koka upp. Smaka av med salt och peppar.

Ha en härlig fredag!

Kram Diana

Roadtrip Till Karlstad

En fullspäckad vecka väntar och rivstartade igår med en tidig morgon och bila till Köping på kundbesök, därefter till Karlstad.

Efter en lång dag var det skönt att checka in på hotellet och möta upp fina Jenny som också var i Karlstad.

Kvällen slutade på bästa sätt med en lång middag, massa prat bad i bubbelpoolen på hotellets relaxavdelning.

En helt ok start på veckan…idag bilar jag vidare till Karlskoga, Örebro och Arboga och sedan hem.

Ett morgondopp kanske…

Har ni haft en bra start på veckan?

Kram Diana

Casinospel Och Bonusar

Att spela om pengar har folk gjort sedan pengar uppfanns, i stort sett. Det finns ju alltid de som vill ha mer, och viljan att få (mer) pengar är nog stark hos de flesta. Blackjack-borden på krogen och spelautomaterna på kryssningsbåtar är alltid välbesökta, just för att det är roligt att spela och man kanske går därifrån med några kronor mer än man kom dit med. Det är nog ingen som förväntar sig att bli rik på ett sånt ställe, men man vill i alla fall vinna lite pengar som täcker kostnaden för resten av kvällen.

 

Är man ute efter att vinna stora pengar gäller det att hitta nätcasinon med högst bonusar. Jackpottarna kan klättra upp till hundra miljoner kronor, och när man har en bonus att spela med så kan spelen till och med vara helt gratis. Andra väljer nätpoker. Det kan också vara en snabb väg till pengar, men det är inte för alla. Det kräver att man kan odds, sannolikhet och att man kan räkna snabbt. Även i spel som Roulette och Blackjack finns olika system och strategier som är bra att kunna. I de spelen måste man vara smart för att vinna stort, för man kan inte lita på turen. Alla kan vinna, men alla kan inte leva på det. Spelautomater är lättare, det kräver ingen skicklighet eller matematik, eftersom det bara är ett spel om tur.

Det finns många casinon online nu för tiden, det är verkligen minst ett för varje smak. Några riktar sig mer till unga tjejer, andra till lite äldre tjejer. Många anser nog att de är könsneutrala men i själva verket tilltalar de kanske killar betydligt mer än tjejer. Många nätcasinon är sidor med svart eller i alla fall mörk bakgrund, det är pokerbord och traditionellt klassiska roulette- eller black jackbord som till exempel på Casino Euro. Oavsett vad man tycker om Casino Euro utseende, så är det ett klassiskt exempel på hur de har bra bonusar och erbjudanden som man kan utnyttja på de många spelen. Man kan bland annat få upp till 2000 kronor i insättningsbonus.

Att spela online är ju enormt populärt nu, och casinobranschen har verkligen skjutit i höjden de senaste åren. Innan dess fanns det ju inte särskilt många svenska sidor att spela på, men nu kan man välja precis vad man gillar när man letar efter ett nätcasino. Och det finns verkligen något för alla. En del sidor verkar vända sig till de mer erfarna spelarna, andra vänder sig till de som spenderar mest pengar, och andra lockar med roliga videoslots och gulliga figurer på spelen. Fördelen med casinon online är ju att man kan spela på det hemifrån, eller till och med ifrån mobilen ibland, och dessutom få en riktigt bra bonus då och då. Att spela om pengar har vi gjort i alla tider, det är spänning och vi lever på hoppet om att få vinna lite. Det tilltalar alla åldrar, från ungdomarna på krogen till pensionärerna med myntpåsar på Finlandsbåten, och allt däremellan.

Kram Diana

 

Trosa

Underbara Trosa fick sig ett besök också i veckan.

Bara älskar denna lilla charmiga stad med gulliga små butiker, cafe, bodar och mysigast av allt är att strosa längs kanalen och titta på alla båtar som kommer in.

Här kan du fika, äta lunch eller shoppa loss, det finns en hel del fina butiker.

Vill man bada då är det inte långt till Trosa Havsbad.

Allra mysigast är att bo över vi har provat – Bomans där lilla O och jag delade rum med Anita Ekberg… eoch Stadshotellet med sitt fina spa båda är mysiga på olika sätt.

Jag sprang förbi ett otroligt charmigt ställe som lilla O och jag ska bo över på inom kort….

Det ser jag fram emot, älskar att ha mysiga hotellweekends inplanerade.

Kram Diana

Saga Lundin

Natten till måndagen somnade 17 åriga Saga Lundin in, cancern hade tillslut besegrat henne, så orättvist, tårarna rinner när jag läser hennes mammas inlägg. Slutet.

En 17 årig flicka ska inte sluta sitt liv en av sommarens vackraste dagar,hon ska sitta på sin cykel med vinden i håret för att möta sina kompisar med sol, bad på klipporna och spana på snygga killar, ja allt det där som 17 åringar gör.

Hon var mest ledsen över att inte få se sin 11 åriga lillebror växa upp, jag själv som har en 17 åring och en 11 åring får ont imagen av att bara läsa detta.

Saga var en otroligt klok och fin tjej, klokare än dom flesta av oss…

Som hon skriver på sin instagram: Trots att detta har varit dom 2 värsta åren i mitt liv har det också varit dom bästa.

Hon skriver att det var först då som hon började leva sitt liv, ta vara på varje dag , varje sekund, att vara tacksam för det man har.

Saga älskade solrosor .

Vila i Frid finaste Saga <3

Skänk gärna en slant till barncancerfonden och Sagas egna fond: Kiwis Fight så att vi tillsammans kan utrota cancern.

Njut av livet och var lite extra rädda om varandra.

kram Diana