Spabesökarens Tio Budord

Min vän Heidi som driver den fantastiska inspirationsmagasinet Spabanken har nu kommit ut med en ny bok som är ett måste för alla spafantaster, men kanske ännu mer för den som aldrig har varit på spa och ska göra sitt allra första besök eller för den som inte förstår sig på det där med spa alls(jag har några sådana i min närhet som jag ska sätta boken i handen på…).

Jag själv som ni vet älskar ju att gå på spa och tycker att det är det mest avkopplande som finns.

SPABESÖKARENS TIO BUDORD

I Spabesökarens 10 budord ställer hon sig på kundens sida och går igenom varje del av spabesöket, från planeringsstadiet till hur man förlänger den sköna effekten på hemmaplan

. Boken guidar till hur man får ut det mesta av sitt spabesök i allt från att känna sig bekväm i omklädningsrummet och duschen, till behandlingsrummet och de allmänna spaytorna.

Läsaren får hjälp med att identifiera och stå upp för sina egna behov, ge sig själv rätt förutsättningar, lösa situationer med blygsel och hälsoproblem men blir också påmind om att det är viktigt att vara sanningsenlig och respektfull mot andra – och varför.

Underbara bilderav serietecknaren Malin Svedjeholm och mycket humor i boken som inbjuder till många fniss och skratt med hög igenkänningsfaktor.

En perfekt present om ni ska ge bort en spavistelse till någon då är denna ett måste att lägga i paketet.

Boken hittar ni till bästa pris här för bara 129:-.

Gillar ni att gå på spa?

Kram Diana

Mat Med Guldkant

Kikar ni på Decenniets Mästerkock på tv,?

Jag gör det och min favorit är förstås Catarina König.

Jag känner Catarina sen innan hon blev årets mästerkock då hon hade en av Uppsalas snyggaste modebutiker och  köpte skor av mig, då jag jobbade  som account manager för 4 olika skomärken.

Hon har nyligen släppt sin andra kokbok: Mat Med Guldkant 

och jag bara älskar den.

Här har Catarina samlat alla sin favoriter , men det finns även en hel del tips och tricks i boken.

Hon har också fotat alla maträtter själv och det har hon lyckats bra med då boken innehåller massa fina inspirerande bilder som gör att man nästan börjar tugga på boken.

Här finns både färdigkompenerade  tre rätters menyer, lyxigas mingeltilltugg som  löjromssemlor, asiatiska smakbomber,  tre varianter på råbiff och massa annat gott.

Min absoluta favorit är dom magiska räktacosen  men även  torskryggen med brynt misosmör,

Men det finns även lite  enklare vardagslyx  rätter som piri piri-kyckling,

I boken finns förstås massa lyxiga desserter vad sägs om  friterad munk  eller Catarinas egna variant på marängsviss med salt maräng.

Boken är ett måste i köket helt enkelt.

Kram Diana

Bedrägeriet

Vilken bokhöst det kommer bli, jag har precis läst ut en riktigt bra bok som ni bara måste läsa – Bedrägeriet av Staffan Nordstrand.

Detta är Staffans 7:e spänningsroman och den första jag läser som gissa om lyckan är stor när jag inser att jag har 6 riktigt bra böcker att klicka hem och bokhösten är räddad, för han skriver riktigt bra.

Bedrägeriet  är en riktig bladvändare och jag kunde inte lägga den ifrån mig, den fick följa med i badkaret, på toaletten ja överallt och då vet man att det är en riktigt bra bok.

Handling:

“Daniel och Gustav har båda länge tänkt starta fond och bankverksamhet.

Som kollegor på en fondfirma har deras samtal många gånger kretsat kring falska fonder och märkliga tillgångar i svenska och utländska bolag.

 Under en middag bestämmer sig Daniel och Gustav, Cecilia och Eva för att köra igång.

Ett beslut som blir början på en lång resa, med Daniel i olika skatteparadis och Gustav som bankir på Birger Jarlsgatan i Stockholm.

Året som följer förändrar livet för de fyra på alla plan, när de går från trohet till oärlighet, från att drömma om ekonomiskt oberoende till att svindla enorma summor pengar och från att vara laglydiga till att bli tungt kriminellt belastade.

Staffan Nordstrands nya roman är en brutal historia för alla som fantiserar om ekonomisk frihet.

Läs den du kommer inte att ångra dig.

Kram Diana

Jessicas Vegomiddagar

Är ni bra på att vegetariskt, vi är det inte så därför blev jag extra glad när Jessica Frejs nya kokbok damp ner i brevlådan – Jessicas Vegomiddagar den fjärde i serien Hur Lätt Som Helst och hennes tionde kokbok.

 Att laga  mat ska vara enkelt är Jessicas filosofi Jessicas och det ska gå snabbt att bjuda på något gott, det gillar jag.

I Jessicas Vegomiddagar, bjuder hon på 52 enkla och lätta middagsrecept.

Hon vill visa att det varken är krångligt eller svårt att föra in  mer grönt i vardagen.

Här hittar du massa spännande recept , vad sägs om Rödbetsbiffar,Ravioli i Tryffelsås, Mangoldpaj och massa annat gott.

Vill ni ha lite ny inspiration till att laga vegetariskt då tycker jag ni ska köpa denna, att den sen har massa härliga bilder är ett extra plus och fina tips och tricks.

Är ni bra på att laga vegetariskt och har ni nån favorit?

Kram Diana

I Skuggan Av Sektor 5 Simon Häggström

En av sommarens mest spännande böcker måste vara : I Skuggan Av Sektor 5 Av Simon Häggström.

Sex, våld, hot, ondska, pengar och vibrerande nerver – det är Simon Häggströms vardag.

Han leder prostitutionsgruppen i Stockholm.

Han leder prostitutionsgruppen inom Stockholmspolisen och har skrivit en bok om sitt arbete i en ljusskygg tillvaro, livsfarlig att vistas i.

– Jag vill visa vad kvinnorna i den härvärlden får stå ut med, säger han.

Boken är Simons andra bok och en riktig bladvändare och svår att lägga ifrån sig.

Handling:

I Ferentari i sektor 5 sliter artonåriga Loredana hårt för att få ihop pengar till sin familj.

 Tillvaron som prostituerad i Bukarests slum är tuff och hon får utstå misshandel och hemska övergrepp.

 När hon blir lovad ett liv i lyx i Sverige nappar där hon ska tjäna mycket pengar så hoppar hon på erbjudandet.

Sjuksköterskan Lina blir misstänksam när hon träffar en misshandlad kvinna från Rumänien.

Några veckor tidigare hade hon en patient med liknande skador, båda kvinnorna har dessutom en märklig tatuering på exakt samma ställe Lina bestämmer sig för att ta reda på sanningen …..

Runt om i Stockholm finns lägenhetsbordeller som drivs av män som köper och säljer kvinnor som handelsvaror.

Markus Lundström och Natalia Volotkova  jobbar vid människohandelsgruppen  och är ett av dessa nätverk på spåren.

Läs den.

Kram Diana

Middag Hos Mig

Här hemma pågår planering inför studenten för fullt, nästa vecka är det dags för äldsta sonen att gå ut skolan efter 13 år,

så stolt över honom.

Älskar att planera och ha stora fester och lagar gärna mycket av maten själv.

Jag har hittat världens bästa kokbok: Middag Hos Mig av Johanna Toftby .

En mycket personlig kokbok som är full av trevliga recept, vackra dekorationer, fina dukningar och matminnen från Johannas liv.

Inte ofta jag sträckläser en kokbok men den här läste jag varenda rad i, bara älskar den och den har en given plats på bänken i köket.

  I boken finns ca sjuttio recept både med lyxiga vardagsmiddagar och härlig  inspiration till studentfirandet?

Enkla men inspirerande recept med alltifrån förrätter, varmrätter och desserter till smoothie, fikabröd och frukost.

Vill ni ha massa härlig matinspiration bjuder Johanna på det nästan varje dag i sin härliga blogg där man också kan beställa boken.

Kram Diana

Mytomanen

Jag bara älskar Sofie Sarenbrants böcker och har slukat varenda en så fort det kommer en ny.

I år firar hon 10 år som författare och många fler lär det nog bli så bra som hon skriver.

Mytomanen som släpps imorgon är inget undantag den är så spännande och svår att lägga ifrån sig.

Handling:

Efter en orienteringsdag i skolan hittas en pojke död i Ålstensskogen.

Kroppen är illa tilltygad och värdesakerna försvunna.

Misstankarna riktas mot ett ungdomsgäng som har knivrånat jämnåriga i Bromma.

Kriminalinspektör Emma Sköld måste lösa fallet innan mördaren slår till igen, men hon har en känsla av att det är något som inte stämmer. Och vad är det hennes kolleger döljer?

Sofie bor precis som mig i Bromma och då är det ju extra spännande och det där ungdomsgänget som härjar i boken har vi stött på även här….men är det dom som har mördat pojken?

Ja det får ni bara veta om ni läser boken vilket jag absolut rekommenderar.

Riktigt bra sommarläsning.

Kram Diana

Solsken Och Parmesan

Jag har alltid älskat att läsa böcker och det finns inget som slår känslan att öppna en nyinköpt bok, doften och dom olästa sidorna.

Jag har precis läst ut en riktig feelgood roman för livsnjutare och feelgood är väl just vad som behövs i dessa tider:

Solsken Och Parmesan Av Christoffer Holst

Handling:

Boken börjar med att Rasmus 40 plus nånting ska gå på  blinddate.

Rasmus har pausat från sitt liv som dansbandsstjärna och bor just nu på soffan hos sin syster .

 Rasmus syster har bestämt sig för att åka till Italien på matlagningskurs och när hennes väninna bokar av så blir det Rasmus som får hänga med, de ska laga mat och dricka vin under Toscanas sol.

På Arlanda får de dock ett oväntat besked: hotellet i Italien har brunnit ner och istället ska kursen hållas på ett pensionat i den lilla staden Öregrund vid Roslagens kust.

På kursen har alla det gemensamma intesset att de älskar mat och vin.

Charmig, rolig och faktiskt spännande, en riktigt mysig bok som man inte vill lägga ifrån sig.

Häll upp ett glas vin, hyvla lite parmesan och lägg upp lite parmaskinka och kryp upp i soffan eller lägg dig i solstolen och njut.

Kram Diana

Sikta Högt

Finns det något positivt med detta jäkla virus?

Det skulle väl vara alla härliga böcker som jag nu har tid att läsa, först ut i mina boktips är:

Sikta Högt av Helene Holmström

Sikta Högt är en underbar feelgood som innehåller allt som krävs för att man kan inte sluta läsa: romans, glamour, passion, kärlek, vänskap, hämnd .

Handling:

Hämnd, attraktion och en börsintroduktion där känslor och pengar står på spel.

Nyskild, bedragen och med en krossad familjedröm försöker Victoria  gå vidare med sitt liv och börjar arbeta på advokatbyrån Svärdh & Partners.

Erik som driver en stor gymkedja  får advokaten Victoria som legal rådgivare. när hans företag ska börsnoteras.

Hon påverkar honom på ett sätt han inte kan värja sig mot….

Det är inte svårt att falla för boken eftersom Helene Holmström är bra på att levandegöra sina karaktärer och  deras känslor.

En underbar och lättläst bok som är svår att lägga ifrån sig och jag vill bara  ha mer.

Kram Diana

Rörelserik 52 Utmaningar För Hela Familjen

Förra helgen var jag på Allt För Hälsan Mässan och en bokrelease för Terese Alvens bok Rörelserik 52 Utmaningar För Hela Familjen.

Terese Alvén var träningsprofilen bakom bloggen sparkibaken.se, som i över 20 år inspirerade människor till ett hälsosamt liv utan pekpinnar, men med mycket rörelseglädje.

Det här blev hennes femte och sista bok, utgiven postumt.

Denna bok började Terese Alven skriva redan 2016 och hann tyvärr inte färdigställa innan hennes bortgång i cancer i början av juni.

Terese väninna Jane Haglund som är fotograf har färdigställt boken tillsammans med bokförlaget.

Söta lilla L har tagit fasta på det där med att vara Rörelserik, hans mamma hänger på långt där efter .

Alla pengar för försäljningen av boken går till Cancerfonden, så köp den.

Du gör en god gärning samtidigt som du får många härliga rörelsetips i vardagen tillsammans med barnen.

En sorglig men fin bokrelease.

Om boken:

Rörelserik – 52 utmaningar som får igång hela familjen är en praktisk och inspirerande handbok för att varje familj ska kunna bredda sitt spektrum av aktiviteter och upptäcka att det varken behöver vara komplicerat, dyrt eller tidskrävande att röra på sig.

Varje vecka får ni en ny aktivitet som inspirerar till rörelse, antingen inomhus eller utomhus. Boken innehåller olika svårighetsgrader som kan anpassas efter åldern på barnen, från den minsta till tonåringen.

När jag kom hem med boken började lilla O genast bläddra i den och satte igång att göra en hinderbana och aktiverade hela familjen med att genomföra hinderbanan.

Boken är en riktigt bra julklapp till barnfamiljen och ger mycket roligt tillsammans.

Kram Diana