Nyårslöften i år är detsamma som förra året….
Ta tag i träningen och kosten.
Mannen införskaffade en våg igår och det var inte roligt vill jag lova….
Så nu kör vi igång, powerwalk minst 30-45 min varje dag och nyttig kost påbörjas nästa vecka….
Har ni något nyårslöfte?
kram Diana
Tack snälla! Åh nej jag har faktiskt inga nyårslöften i år. Men ditt var ju toppen, 40-45 min powerwalk om dagen. Kram!
Nä, inget nyårslöfte här inte. Jag påbörjade en mer träningskontinuitete för snart två år sedan och det funkar. Det går inte fort i anpassningen men den håller med såväl motion som mat över tid. Och det känns som det viktigaste. Motion vraje dag skulle jag ha svårt att kunna planera in – det skulle stressa mig något grymt – men 2-3 ggr och får oftast ihop minst 5. Det är alltid roligt att överraska sig själv – en slags bonus liksom. Istället för att bli besviken. Likaså gör jag med maten – nyttigt och bra i veckorna, och så lite utsvävningar på helgen. Lycka till….Kram Mia
Nä..inga löften. Jag kan ändå inte hålla dom 😉
Men mina powerwalks..dom SKA jag ta itu med igen…snart 😉
Kram!
Nej, jag har inga nyårslöften. Skulle säkert behöva det men jag har inte kommit på något. Lycka till med ditt! Ha en fin dag. Kram
Jag har också lovat mig själv dagliga powerwalks och nyttigare kost! 🙂
Kram
Inga löften, bara tankar och önskningar om att röra mig mer och äta bättre! Jag törs verkligen inte ställa mig på vågen. Duktigt av dig att redan vara igång!
Kram Helena
Usch vad surt! Tänk om man var en sån person som kan kränga precis vad som helst och att vågen ändå står still… Men nej… Allt gott är ju ajabaja dessutom. 🙁
Inget löfte direkt men jag har bestämt mig för en sundare livsstil. Nyår eller ej…
Lycka till med din nystart!
kram
Bra där, det kommer du klara fint 🙂 tack för din peppande kommentar till mitt nyårslöfte! Kram
Jag har liknande nyårslöften. 🙂
Jeg laver ikke nytårsløfter, hvis jeg vil ændrer noget i mit liv eller dagligdag, så virker det bedst jeg beslutter mig, når jeg er mest motiveret 🙂 God weekend Kram Tina
Nä jag har inga nyårslöften. Har så svårt att hålla dom 😛
kram kram och lycka till med ditt 🙂
Vad mysigt!
Och tulpaner 🙂 Jag älskar tulpaner!!!
Ha en skön fredag!
Kram K
Jag kan aldrig hålla i nyårslöften, men tänker ändå bli nyttigare =D
Du är fin som du är!
Men lite motion är aldrig fel 🙂
Inga direkt löften här.
Men jag ska försöka röra på mig mer och mer 🙂
Så nu vill jag att förkylningen försvinner.
Kram
Njä jag hoppar nog över löftena men visst tänker man på en viss förändring då det nalkas nytt år.
Glöm inte att du är fin som du är… Kram Anette