En bra start på dagen är viktig för mig.
Jag börjar med en kopp svart kaffe i lugn och ro redan kl 5 på morgonen, läser bloggar, gör inlägg mm till kl 6 sen är det 40 min powerwalk som gäller.
Efter det dusch och frukost i form av en hälso smoothie.
HÄLSOSMOOTHIE (ca 260 kcal)
1 msk kokosfett/fett (Cocosa använder jag)
50 gram frysta jordgubbar
150 g kesella 1%
Lite is + kolsyrat vatten
Mums säger jag och mättande står mig ca 4 timmar på denna.
Hur är en bra start på dagen för er?
kram Diana
En bra start på dagen för mig är först träning och efter det frukost, som bl.a. består av smoothie! Kram
Åh vilken härlig start 🙂
Min morgon börjar med att klockan ringer 0420, börjar jobba 0530.. sen massa koppar med kaffe… detta är vardagar 🙂
Helgen börjar med att jag går upp 0600, dricker kaffe, myser en stund och tvättar förmodligen lite, sen powerwalk, hem och duschar.
Äter en härlig frukost med resten av familjen 🙂
Kram kram
Jessica
Powerwalken ingår i alla fall inte! I dag blev det en skiva rågbröd med kokt skinka, sallad och grönsaker samt ett kokt ägg. Te till och lite bloggläsning. Snart däremot en rejäl morgonrunda med hundarna.
Kram och god morgon!
Själv drar jag mig in i det sista! Jag är ingen morgonmänniska!
KRAM Anna
Morgonen är riktigt härlig tid! Det tar en stund att vakna… så gärna lång tid med gröt, kaffe och tidningen. Sedan är det ju bloggarna som gäller en stund tills det är dags att göra sig i ordning för jobb 🙂
Vilken härlig start du har på morgonen med både powerwalk o en god frukost. Frukost är bara bäst, omelett o kaffe för mig varje morgon o jag tröttnar aldrig på det. Ha en skön dag. Kramisar Tina
Din morgon låter super bra och sund…så pass att jag inte tänker berätta om min…haha..(skäms faktiskt. Önskar dig en fin dag. Kram Anette)
Oj! Snacka om självdisciplin,..aviiis. Jag borde försöka få lite mer självdisciplin.
Låter mysigt också, skönt med en stund själv så där på morgonkvisten.
Dejlig start på dagen 🙂
Kram Tina
Wow hur gör du för att komma upp så tidigt! Jag är medvetslös på morgonen! Men jag VILL gå upp tidigare för när man väl är uppe är det hur skönt som helst!
Kaffe är det första jag tar, ibland frukost, ibland väntar jag någon timme eller 2. Smoothien ser jättegod ut! Det slinker nog ner också även om man inte är en frukostmänniska! Får jag testa!
Kram
Malin
förr gjorde jag så kaffe sen pw sen frukost osv men jag har ju haft långa förkylningar men har tänkt dra igång på månd 🙂 härligt snygga kläder i inlägget nedan 🙂 kram ha en fin dag
Men, du går ju upp mitt i natten!! Jag lider när jag måste gå upp 05.30, har ofta migrän sedan dagen efter för att jag är så slut! Annars lät allt väldigt hälsosamt, ska inte säga vad min frukosr består av! Ang nästa vecka så ska jag inte dit förrns söndag!
Kram Helena
Mums, jag börjar också dagen med en smoothie.
Kram
Låter som en riktigt härlig start på morgonen!
Låter som en skön morgon, men varför i hela friden går du upp redan klockan fem i stället för att sova 😉
Kram från morgontrötter
Du är ju galet morgonpigg 😉
När du är i full gång så sover jag fortfarande djupt!
Det måste vara skönt att få lite gjort sådär tidigt, gärna innan familjen vaknar.
Kramar
En bra morgon går jag inte upp före åtta och jag får strosa runt i min egen bubbla till klockan tio. Då är jag vaken och på G.
Kvällen, det är min tid!
Kram Malin
På morgonen ska det vara lugnt och tyst och man måste ha tid att läsa tidning och sådant t ex =D
Hejja hejja va duktig du är som kommer igång så tidigt !
Jag är en riktig latmask på morgonen – på alla fronter, men jag brukar börja jobba kl 7 och när jag har fått ordning på alla matkassar bruka jag äta havregrynsgröt och dricka kaffe samtidigt som jag surfar på mobilen.
Lediga dagar dricker jag kaffe och smoothie hemma i soffan !
KRAM