Viktigt att smörja in sig nu när solen är som starkast och jag som är på Mallorca är ännu mer noggrann med att smörja in mig förstås.
Här kommer lite tips för att undvika att bränna sig i solen:
– Många använder alldeles för lite solcreme.En kupad hand är lagom mått att gå efter.
– Dubbla lager solkräm ger bästa skyddet.Smörj en gång och låt torka och smörj sedan in dig igen.
– Något som jag brukar glömma är hårbenan där bränner jag mig nästan alltid, öronen och nästippen är 2 utsatta områden där använder jag gärna solstift eller en hög faktor.
– Dagens första smörjning är den viktigaste och den ska man göra minst ca 30 minuter innan du ska ut i solen.
– En bra tumregel är att smörja in dig varannan till var tredje timme.
Är ni bra på att smörja in er?
Håll utkik för snart blir det tävling av mina favoritsolcremer…
kram Diana
Tack för tipsen, visste inte att man skulle smörja sig så pass, men låter ju troligt
Fin bild på dig
kramar
Nja… det är jag nog inte 😉
Sååå härligt det ser ut Diana!
Kram /Maria
Vad härligt att vara i värmen och på Mallorca;)
Hoppas du har det bra och kul där…….
Kram bia
Härligt med solen ! och smörjer man in sej väl 🙂
Ha det bra!
Kram
Tack för tipsen! Jättefräsch bild på dig! Kram Nilla
Härligt det ser ut! Älskar sol och värme. Men vi har inte haft så dumt här hemma heller just idag. Inget vidare alls på att smörja in mig, typ aldrig. kram
Jag är riktigt ordentlig på att smörja in mig efter ett antal osmörjda solningar.
Vad härligt det ser ut!! Njut massor, och var försiktig i solen 🙂 Själv bränner jag mig också alltid i benan – glömmer att smörja där när jag inte ska vara på stranden…
Kram!
Oj då, jag har nog smörjt in alldeles för lite! Men jag har verkligen blivit bättre på att smörja mig med högre solskyddsfaktor, när jag var yngre tog jag alltid den lägsta! 🙂
Hoppas ni har det bra i värmen, njut njut! 🙂
På ”äldre” dar är jag bättre på att smörja in mig…
Ser ju underbart ut på Mallorca… En resa hade suttit fint nu…
Kram och njut
Sandra
Är väldigt noga med smörj eftersom jag har soleksem.. satsar på faktor 30-50 när jag reser söderut, efter några dagar tror jag alltid att det är bättre och går ner i faktor, men då bubblar det upp så blir det skugga för mig. Undrar om jag lär mig nån gång 😉
Kram
Ja det är så viktigt. Jag är dålig på att smörja mig här hemma men när jag är utomlands så brukar jag vara mer noga. Njut av värmen. Kram Anette
Åh! Vad underbart!! Mallorca alltså!:-) Lyllo dig!
Ha en riktigt skön resa!
Kram Cecce
Oj inser att jag inte alls är bra på att smörja in mig. Visste inte att man skulle ha på sig sååå mycket. Och jag brukar nog bara smörja in mig en gång.
Kul att vara på semester men ändå träna, det brukar inte hända mig :-). Men nu är det ändring på det såklart eftersom jag börjat träna igen :-).
Ha så kul!
kram Malin