MÅ BRA TIPS

Förra året var ett tufft år men något jag har lärt mig av det är att ta hand om mig själv och något som jag verkligen har fastnat för som får mig att må bra är yoga så jnu har jag har äntligen anmält mig på en yogakurs hos fina Susan på Stockholm Spa & Hälsostudio.

Jag bara älskar detta ställe som rehab för själen att komma hit,man blir bara alldeles lugn när man kliver innanför dörrarna här så jag ser jättemycket fram emot att börja på  Mediyoga i slutet på januari.

Nya YOGA-KURSER startar vecka 5 fr.o.m 30 januari!

MediYoga-kurser med både 4 och 8 tillfällen – obegränsad onlineyoga ingår också!

Denna typ av yoga släpper på stress och spänningar.

Har man aldrig provat förrut så rekommenderar jag att boka in er på GRATIS MediYoga den 24/1 och 26/1!

Mjuk meditativ MediYoga med andningen som det centrala tillsammans med mjuka, lugna rörelser och stilla positioner att vila i

Bokning via hemsida där även all information + schema finns.

Boka in dig redan nu – max 9 deltagare/klass

Skriv ”GRATIS” i bokningen.

Mediyoga

Tisdagar kl.11.30 – 12.30 ”Antistress & medveten andning”

Torsdagar kl.11.30 – 12.30 ”För HELA dig”

https://www.stockholmspahalsostudio.se/mediyoga

Susan anordnar även en yogaresa i höst som jag är så sugen på att boka in mig på.

Har ni provat på yoga?

Kram Diana