Ni undrar förstås hur det går med vikten, träning och Slanka.
Jag har ingen våg här i Sälen men midjemåttet har minskat rejält sen jag mätte förra veckan -4 cm till och innan jag åkte hade jag gått ner -ca 6,5 kg.
Till min glädje gick skidbyxorna att knäppa och var tom stora..det var dom inte i december…
Hyn har blivit fantastisk och jag mår så mycket bättre och orkar mer.
Jag har ätit minst en Slanka om dagen ibland 2 men alltid riktig middag med familjen.
Tänkte berätta lite hur jag har levt de senaste veckorna:
Vad och hur du äter? Jag kickstartade med Slanka Maxi och har därefter gått över till Kombi som innebär 3 Slanka om dagen och middag med familjen.
Vad och hur du tränar/rör på dig?Löpträning med äldsta sonen 2 ggr i veckan ca 5 km och minst 2 powerwalk utöver det.
Livet: Stress, Kärlek/Relationer, Personlig utveckling, Karriär/arbete etc? Just nu är allt bra på alla dessa fronter vilket jag tror gör det lättare att gå ner i vikt och nå mitt mål.
Vad är dina utmaningar framöver för att få den kropp/fysik du vill ha och för att må bra i livet? Mina största utmaningar är alla sötsaker och bakverk.Jag älskar ju att baka men har insett att jag inte behöver äta allt jag bakar.
Jag har ca 6 kg kvar till mitt mål och kommer fortsätta med Slanka men ska köra maxi nästa vecka.
Nu ut i backen för dagens motionspass.
Hur gör ni för att håkka vikten/gå ner i vikt?
kram Diana
