Sommarens resa är bokad

Nu har vi äntligen bokat sommarens resa….

Resten av familjen ville till Mallorca efter min härliga resa dit förra veckan så vi

åker till Cala d´or, där har vi inte varit förrut.

Vi har tidigare varit i Alcudia flera ggr och CalaBona, då bodde vi påSunwing alla gångerna.

Detta hotell är ett sungarden hotell.

Älskar det härliga kristallklara vattnet på Mallorca och den goda maten.

Vi åker med Ving och ska bo på det här hotellet:

.(bild lånad frånVing)

Inturotel Cala Azul Garden.

Perfekt läge precis vid stranden.

Sen blir det en vecka på Öland,Astrid Lindgrens värld och annat kul.

Vad har ni för semesterplaner?

kram Diana

Livsstilsresan

Waow, vad det var häftigt att göra en sån här resa, att vara få fokusera på sig själv,

träning,hälsa,kost och eftertänksamhet.

Rekommenderar absolut att göra en Livsstilsresa om man har möjlighet, nästa livsstilsresa blir i oktober.

Klänning Hunky Dory Väska Cream

En riktig kick för både kropp och själ och vi har haft så roligt.

En hel del träning har det blivit i form av vattengympa,powerwalk,danspass,simning, meditation och roligast av allt var tennis,blev helt såld och maken blev överlycklig för han älskar att spela tennis så nu ska vi försöka få till en tennistid i veckan, tack Caxston för en otroligt rolig tennisträning.

Outfit Träningstop från Pierre Robert shape up tights Röhnisch

God mat förstås och kostråd från Lina och även tips på övningar som fixar både mage och rumpa och jag lovar att jag ska dela med mig .

Njutit av den härliga miljön på Mallorca,naturen och havet.

Outfit Chill Norway/Ombonat 

En och annan efterrätt,men Julia och jag delade på denna underbara bananasplit.

Trodde att jag skulle ha gått upp lite i vikt under veckan men det hade jag inte utan ner 1 kg, där ser man hur viktigt det är att få in träning också då kan man äta lite gott ibland.

Jag har 3 kg kvar till mitt första mål och därefter ca 4kg till,ni följer väl med på tränings och viktresan?

Smakprovning på nya Slankashakes.

Min favorit just nu är jordgubb.

Och med all energi jag har fått från resan ska jag njuta av tisdagen på jobbet och hemma

ikväll med mina killar.

Ha en härlig tisdag!

kram Diana

 

 

 

Rätt kost

Igår var jag på en mycket intressant föreläsning som fortsätter idag om vikten av att äta rätt kost.

Lina Pettersson som har företaget Fitness Camp höll i föreläsningen.

Fick lära mig massa nyttiga saker .
Gör dig av med mjuka matfetter och byt till kokosfett!

Extra Virgin Kokosfett/olja är ett näringsrikt och hälsosamt stabilt fett som tål upphettning utan att bilda transfettsyror. Det är därför idealiskt som nyttig matolja och kan med fördel ersätta annat matfett. Kokosolja/fett är ett av de hemliga fettförbränningsvapen jag använder mig av med alla mina 1-1 träningskunder, som fortsätter att se underbara resultat med det säger Lina.

Tallriksmodellen ska innehålla:

40% kolhydrater såsom grönsaker, quinoa

30% protein kött, fisk,fågel

30% fett nötter, mandlar,avocado,oliver

Detta var gårdagens middag,undrar om den är godkänd?

Är ni duktiga på att äta rätt?

kram Diana

 

 

Veckans outfit från Ombonat och kundkväll

Här kommer lite härlig vårinspiration från Ombonat

Söta ägarinnan Karin har en fin tunika från Chill Norway på sig .

Passa på kampanjpris denna vecka 1274:- och sköna tights från Soaked in Luxury.

Ikväll är det även kundkväll hos Ombonat mellan 19-21:

Det bjuds på:

Bubbel, tilltugg och mingel!

Glassprovning i vårt nya MiniCafé-hörna!

Mycket fina erbjudanden och rabatter!

Utlottning av en Pappelina matta och kläder från ChillNorway!

Vi kanske ses där?

kram Diana

Bondekampen få en bonde på köpet

Igår var jag inbjuden till en mycket trevlig viplunch i Mood gallerian.

Lunchen var en hyllning  till våra svenska bönder och våra svenskodlade och närproducerade råvaror.

Träffade massa trevliga tjejer bla fina  Linda.

I satsningen Våga fråga – få en bonde på köpet sätter LRF (lantbrukarnas riksförbund), ett ansikte på den svenska maten.Samtidigt kan konsumenterna få kunskap om och tydliga argument för de fördelar som svensk mat har.

Satsningen består bland annat av en mobilapp, med vilken du själv kan läsa av i butiken om ett livsmedel är svenskt eller ej. Du scannar varans streckkod och appen ger tummen upp eller ned.

Mycket av maten som jag trodde var svensk är inte det.

Hade sällskap av mina resekompisar till Mallorca nästa vecka, Julia och Johanna.

På webbplatsen bondepakopet så kan du läsa mer om hur du laddar ner appen och även titta på webb-TV tävlingen där kändisar som Pernilla Wahlgren och Martin Timell tävlar samt Bondetestet, där du kan testa dina egna kunskaper. Ett enkelt och roligt sätt för oss konsumenter att få mer kunskap och bli mer medvetna.

Anders Timell och Pernilla Wahlgren var på plats och vi fick se ett smakprov från programmet.

Pernilla tyckte att det värsta av allt var lukten från svinen eller snarare suggorna och svin ja det var hon van vid sen Stureplanstiden…

Menyn såg ut såhär och föll mig väl i smaken.

Jag laddade ner appen direkt för självklart vill jag vara säker på att jag köper svensk mat.

Med oss hem fick vi en riktigt maffig goodiebag med svensk mat.

Jag är ganska duktig på att välja svenskt, är ni?

kram Diana

Amerikanska pannkakor med smak av lakrits

Eftersom ni vill ha mer av Diana in the kitchen ska ni få det.

Den här helgen bjöds det på amerikanska pannkakor med smak av lakrits , var ju liksom tvungen att prova lakritspulvret som följde med i den lyxiga goodiebagen.

Karaff Eva Solo  Hjärteform Ib Laursen

AMERIKANSKA PANNKAKOR MED LAKRITS

Blanda ner 3 dl vetemjöl med 1 ½ tsk bakpulver, 1krm salt och 1 tsk strösocker och 1 tsk vaniljsocker och 1-2 tsk lakritspulver efter smak. Rör om och häll sedan ner tre deciliter mjölk, helst standardmjölk. Rör tills smeten blir slät. Vispa ner två ägg och två matskedar smält smör.

Grädda omedelbart, på medelvärme på spisen. Låt en matsked smör smälta i pannan, det räcker till hela smeten. Stjälp upp på ett fat och servera på amerikanskt vis med lönnsirap, du kan även blanda ner lite lakritspulver i sirapen.

Kram Diana

Vilken helg

Åh,vilken underbar helg, äntligen sol och värme.

Vi har roat oss med att hänga på ip och titta på fotboll,vinst och mål igen för sonen.

 

Trädgårdspyssel, planterat massa blommor.

Klappat nyfödda lamm.

 

Druckit kaffe i solen med goda vänner och nu blir det grillade hamburgare med guacemole,mums.

Har ni haft en härlig helg?

kram Diana

En vinnare

Dags att presentera en vinnare av biljetten till Stora Bloggdagen:

Och vinnaren blev den här tjejen som nog kommer njuta lika mycket som jag skulle ha gjort, grattis.

Maila dina kontaktuppgifter till dianasdrommar@spray.se.

Nu ska jag fortsätta med mitt trädgårdsfix, trädgården ser mer eller mindre ut som en soptipp….

Ha en härlig lördag!

kram Diana

 

Inte en gammal kärring

Lilla O berättade för mig häromdagen om att han hade fått en ny fröken på dagis.

Hon är jättesnäll men gammal mamma….

Jaha, tänkte jag hur gammal är hon då?

40 mamma och ser ut som en gammal tant  och jätterynkig.

Jaha, då ingår man numera i kärringklubben tänkte jag jag är ju liksom lite äldre än denna fröken.

Men lilla O påpekade att jag var ju inte det minsta rynkig utan såg ut som en tjej!

Undrar vad han vill ha nu…??

Är era barn lika frikostiga med komplimanger?

kram Diana