Chiasmoothie Med Jordgubbar

Frukost är bland det bästa jag vet, förrutom fikabröd då och helst av allt äter jag smoothie till frukost med chiafrön i .

Chia betyder styrka och ett mer passande namn för finns inte. Chiafrön är rika på Omega 3, fiber, protein, kalcium och andra viktiga vitaminer.

Jag älskarchiafrön och slänger i det lite här och var, det bästa av allt är att chiafrön är sprängfyllda med nyttigheter tex fem gånger mer kalcium än mjölk, och åtta gånger mer Omega 3 än lax.

Chia stärker hud, hår och naglar.

CHIASMOOTHIE MED JORDGUBBAR

1 dl frysta jordgubbar

2 dl turkisk youghurt

1,5 dl  mandelmjölk

2-3 msk chiafrön från urtekram

1/2 banan

  1. Mixa jordgubbar, banan, turkisk yoghurt och mandelmjölk till en jämn mässa.
  2. Blanda i chiafrön.
  3. Går utmärkt att låta vila i kylskåpet över natten för att njuta av morgonen därpå.

Gillar ni chiafrön?

Kram Diana

diana

En lifestyleblogg med försmak för livets goda såsom mode, shopping, skönhet,inredning, resor,mat och bak.Man måste unna sig är mitt motto och såklart att ha kul.Hoppas du ska trivas här inne hos mig.

5 Comments

Lämna ett svar till mamma c Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *