Chiasmoothie Med Jordgubbar

Frukost är bland det bästa jag vet, förrutom fikabröd då och helst av allt äter jag smoothie till frukost med chiafrön i .

Chia betyder styrka och ett mer passande namn för finns inte. Chiafrön är rika på Omega 3, fiber, protein, kalcium och andra viktiga vitaminer.

Jag älskarchiafrön och slänger i det lite här och var, det bästa av allt är att chiafrön är sprängfyllda med nyttigheter tex fem gånger mer kalcium än mjölk, och åtta gånger mer Omega 3 än lax.

Chia stärker hud, hår och naglar.

CHIASMOOTHIE MED JORDGUBBAR

1 dl frysta jordgubbar

2 dl turkisk youghurt

1,5 dl  mandelmjölk

2-3 msk chiafrön från urtekram

1/2 banan

1. Mixa jordgubbar, banan, turkisk yoghurt och mandelmjölk till en jämn mässa.
2. Blanda i chiafrön.
3. Går utmärkt att låta vila i kylskåpet över natten för att njuta av morgonen därpå.

Gillar ni chiafrön?

Kram Diana