Coronaåret var inget bra år för vikten, sen har väl åldern tagit ut sin rätt också…fyllde ju ve och fasa 50 förra året och nånting hände på vågen, en snabb viktuggång på 8 kg och jag har fått gå upp en storlek på kläder , inte kul alls plus att många plagg sitter supertight över ärmarna, mage och rumpa.
Mitt midjemått och bmi är inte heller hälsosamt insåg jag och det var då jag bestämde mig att nu fick det vara nog.
Slanka har flera olika viktprogram som står för Ny vikt – Ny hälsa – Nytt liv.
Jag börjar med att köra Slanka Maxi då jag har fått väldigt fina resultat av den förrut och jag gillar när det går snabbt i början annars tröttnar jag.
Jag började i helgen med att byta ut frukost och lunch mot en Slankamåltid och sen i måndags körde jag igång med Slanka Maxi som innebär
3 slanka måltider per dag som ger fulla dagsbehovet av näring + en bra balans mellan protein, fett och kolhydrater.
Favoriterna är jordgubbsshaken, kycklingsoppan, mintchokladshake och vanilj, mixar man den i mixern med massor av is blir det godare än den godaste milkshake.
Jordgubbshaken så god.
Jag är förvånad över hur bra det har gått hittills, men kanske är det för att jag har bestämt mig, jag är inte ens hungrig , känner jag minsta lilla hunger då tar jag en kopp grönt te eller kaffe.
För att det inte ska bli alltför tråkigt har jag lyxat till det lite och köpt hem NK:s egna bryggkaffe som är så gott och massa goda gröna te bla med lakrits smak.
Målet är att minska midjemåttet framför allt , att orka mer och att mina kläder ska sitta bra igen, men jag börjar med att gå ner ca 10 kg och tar det därefter.
Slankas gröt håller mig mätt länge.
Jag älskar ju god mat, hotell, restaurangbesök mm som ni vet och det kommer jag inte att sluta med, men målet är att få en balans, ska jag tex på hotell och äta en god 3 rätters middag då får jag hålla igen innan och byter ut vissa måltider mot Slanka.
Har ni också lagt på er under Corona?
Kram Diana
