Böcker

Tycker ni precis som jag att det är svårt att få in träningen i vardagen ?

Då ska ni köpa Leila Söderholms nya bok: Vardagsträna

Jag har själv haft förmånen att träna med denna underbara människa och vet att det funkar.

Träning ska vara enkel, effektiv och kunna utföras av alla så att den blir av. Det är Leila Söderholms grundtanke och filosofi. Du ska kunna träna där du är och med redskap som lätt finns till hands. Med regelbunden vardagsträning kommer du att orka mer och må så mycket bättre på alla plan. Leila har skapat ett smart program som stärker musklerna och förbättrar konditionen.

Vi bjöds på en god och nyttig frukost på Pepstop

samtidigt som vi fick prova på några övningar från boken.

Det enda du behöver är en sjal eller en handduk sen kan du köra din träning precis var som helst.

Hur får ni ihop vardag med träning?

Kram Diana

Härligt med lördag, dock en iskall sådan, brrr.

Idag följer jag lilla Sagas val, en hel dag framför brasan med en bra bok.

Jag har läst flera riktigt bra böcker nu,  en som måste läsas är Denise Rudbergs nya bok, När klockan slår fem:

En riktig bladvändare som inte går att lägga ifrån sig förrän den är slur.

Handling:

Det är sensommar och Stockholm skakas av en rad överfallsvåldtäkter i de finaste kvarteren på Östermalm. När ett av våldtäktsoffren mördas, och hon visar sig vara dottern till en välrenommerad kommissarie, får åklagarsekreterare Marianne Jidhoff och hennes kollegor det känsliga fallet. De börjar misstänka att det finns kopplingar till en serie våldtäkter som skedde tjugo år tidigare i Lunds studentkretsar. Tillvägagångssättet då liksom nu är utstuderat – efter att noggrant ha valt ut sina offer tar sig gärningsmannen in i deras hem när de sover.

Marianne Jidhoff, kriminalkommissarie Torsten Ehn och kriminalassistent Augustin Madrid anar att våldtäktsmannen själv har kopplingar till Östermalm, men upptäcker snart hur svårt det är att få familjerna i de eleganta våningarna att prata om en av de sina.

Ha en härlig lördag!

Kram Diana

Jag älskar att bädda ner mig i soffan på hösten och sträckläsa böcker framför brasan, så jag blev superglad när jag såg att

Adlibris har riktigt bra kampanjer nu , jag   fyndade 4 pocket för bara 149:-,kampanjen hittar du här

Mitt val föll på :

Som jag sträckläste, har ni inte läst den passa på att fynda den genast och sätt dig på nåt avskilt ställe och sträckläs i lugn och ro….

Viprummet klickades också hem, men den packas ner i handbagaget för att läsas på planet till New York imorgon tillsammans med

och

Jag älskar att fynda böcker.

Såg även att dom hade kampanjer på storpocket 2 för 99:-,

där det fanns flera bra böcker som jag är sugen på bla En Enda natt med Simona Ahrnstedt och Marie Jungstedts En mörkare himmel.

Läser ni mer på hösten?

kram Diana

Fördelen med att resa är att man hinner läsa en och annan bok.

På vägen till Milano sträckläste jag denna berörande bok:

Boken Älska att baka har förstås hittat hem till mig och i helgen ska det bakas.

Caroline, vinnaren av hela Sverige bakar har verkligen fått till en härlig bakbok med underbara recept.

Det är en njutning att bara bläddra i den och titta på alla härliga bilder.

Kokbokställ Ica Hemma

Älska att baka innehåller allt man kan begära av en bakbok.

Här finns maffiga chokladtårtor och söta pajer till storfikat, fantasifulla bakverk till barnkalaset, rejäla matbröd och mindre desserter som passar efter middagen.

Ett perfekt julklappstips till bakälskaren

Återkommer med mina favorit recept från boken.

Vilket är ert favorit bakverk inför julen?

kram Diana